Đầy Bụng Là "Lời Than Thở" Của Đường Ruột: Đừng Vội Uống Thuốc Khi Chưa Hiểu Rõ Nguyên Nhân
Trong quá trình tư vấn sức khỏe, Dược sĩ Thi gặp rất nhiều cô chú anh chị hễ cứ thấy bụng ì ạch, khó chịu sau mỗi bữa ăn là vội vàng tìm mua men tiêu hóa, men vi sinh hay các loại thuốc ức chế acid dạ dày uống dài ngày. Tuy nhiên, dưới góc độ y học dinh dưỡng và thực chứng lâm sàng: Đầy bụng chỉ là "lời than thở" của đường tiêu hóa, chứ không phải là tên của một căn bệnh. Thay vì vội vàng đặt câu hỏi: "Uống gì cho hết đầy bụng ngay?" , chúng ta cần bình tĩnh tìm hiểu xem điều gì đang khiến hệ tiêu hóa của mình phải gồng gánh quá tải: 1. Khó Tiêu Chức Năng & Sự Nhạy Cảm Của Trục Não – Ruột Não bộ và đường ruột liên tục giao tiếp với nhau qua hàng triệu tế bào thần kinh (Trục Não – Ruột): Khi cơ thể gặp căng thẳng, áp lực công việc, lo âu kéo dài hoặc mất ngủ, nhu động tiêu hóa sẽ bị rối loạn và co thắt bất thường. Làm gia tăng độ nhạy cảm của các thụ thể thần kinh tại niêm mạc ruột, sinh ra cảm giác căng tức, đầy ứ dù khi đi nội soi có thể khô...