Quế Chi & Vỏ Quế Rừng – Làm Ấm Kinh Mạch, Giảm Co Rút Cổ Vai Gáy Mùa Lạnh
Ngồi lâu trong phòng làm việc điều hòa hay gặp gió lạnh đầu mùa khiến các bó cơ cổ gáy co cứng, đau buốt lan xuống hai bả vai. Vị thuốc Quế Chi (cành quế non) và Vỏ Quế chính là giải pháp làm ấm sâu từ bên trong cơ thể. 1. Công năng trừ hàn, thông huyết mạch của Quế Quế có vị cay ngọt, tính ấm nóng, quy vào kinh tâm, phế, bàng quang. Tinh dầu cinnamaldehyde trong quế giúp giãn nở mạch máu ngoại vi, trục xuất phong hàn ứ trệ, làm mềm các khối cơ bị co thắt và tăng cường dẫn truyền máu lên não bộ. 2. Cách dùng quế chi đơn giản mỗi sáng Hãm 3–5g quế chi thái lát hoặc bột quế nguyên chất với 250ml nước sôi trong 10 phút. Thêm 1 thìa nhỏ mật ong ấm, uống từng ngụm vào buổi sáng hoặc trước khi ngủ để giữ ấm thân nhiệt. Uống ấm đều đặn giúp các khớp cổ linh hoạt, giảm hẳn cảm giác nặng trịch vùng vai gáy. Tác giả: Lê Văn Thi_BNI TOPAZ DIAMOND Dược sĩ Lê Văn Thi — Người Truyền Cảm Hứng Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động #duocsithi #nguoitruyencamhung #suckhoe